در مورد طریقه مصرف کامبوجا در منابع مختلف ، روش های متعددی مطرح شده و نمیشه گفت که کدامیک درست و کدام نادرسته ولی نکته ای که در میان همه متخصصان طب سنتی و پزشکان مشترک است رعایت تعادل و پرهیز از زیاده روی در مصرف هرگونه ماده غذایی و دارویی است . حتی کامبوجا که خواص درمانی فراوانی دارد هم از این قاعده مستثنا نیست و باید اعتدال را در مصرف آن رعایت کرد. البته اینکه حد تعادل مقدار مصرف کامبوجا چقدر است هم جای بحث داره که در ادامه به آن خواهیم پرداخت .
آیا می دانید : [maxbutton id=”2″ ]
طریقه مصرف کامبوجا برای لاغری
بدلیل جذب بهتر مواد غذایی و تاثیر بیشتر بر روی بدن در ساعات اولیه روز ، توصیه میشه که کامبوجا قبل از صبحانه و بصورت ناشتا مصرف بشه . جالبه بدونید کامبوجا خاصیت دوگانه داره یعنی هم میتونه باعث افزایش وزن بشه و هم مصرف به موقع کامبوجا میتونی باعث حفظ تناسب اندام و لاغری بشه . اگر نوشیدنی کامبوجا رو یکی دو ساعت بعد از وعده های غذایی استفاده کنید باعث هضم بهتر مواد غذایی و گرسنگی زود هنگام میشه یعنی اشتها آور است. اما اگر قبل از وعده های غذایی ، سالاد و نوشیدنی هایی مثل کامبوجا میل کنید باعث کاهش اشتهای کاذب و لاغری میشه. البته بدلیل وجود اسید استیک در کامبوجا ، خاصیت اسیدی این نوشیدنی بیشتر است و به کاهش چربی و لاغری کمک می کند.
پاسخ به یک سوال مهم : [maxbutton id=”6″ ]
کامبوجا باعث افزایش انرژی شما می شود
نکته جالب این است که تاثیرات مصرف نوشیدنی کامبوجا برای همه افراد یکسان نیست و میشه گفت برروی هر فردی یه تاثیری داره و باید امتحان کنید تا ببینید چه تاثیراتی روی شما داره! اما بطور کلی بیشتر متخصصان تغذیه و طب سنتی اتفاق نظر دارند که کامبوجا خاصیت لاغری داره و مصرفش در طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کنه . طریقه مصرف کامبوجا کاملا به ذائقه و طبع شما بر میگرده ، میشه از کامبوجا میوه ای به عنوان دسر و عصرانه استفاده کرد و یا اینکه شربت کامبوجا رو با طعم چای سبز یا چای ترش یا سبزیجات معطر و خشک ترکیب کنید و استفاده نمایید .
بدلیل اینکه شربت کامبوجا یک نوشیدنی انرژی زا بحساب میاد میتونه برای افرادی که ورزش می کنن و دنبال نوشیدنی های انرژی زا هستند ، بسیار مناسب باشه چراکه نوشیدنی های انرژی زا قند بسیار زیادی دارند و خطر ابتلا به دیابت رو بشدت افزایش میدن . افراد ورزشکار بهتر است کامبوجا را یک ساعت قبل از فعالیت ورزشی میل کنند.
مطالعه بیشتر : [maxbutton id=”15″ ]
مقدار مصرف کامبوجا در روز
اگر تابحال از نوشیدنی کامبوجا استفاده نکرده اید توصیه میکنیم از مقادیر کم (در حد یک استکان کوچک) شروع کنید تا سیستم گوارش و بدن شما خودش را با این نوشیدنی تطبیق بده و بعد از یک دو هفته میتونید برای تاثیر بیشتر مقدار مصرف کامبوجا را بیشتر کنید ولی توصیه میکنیم از دو لیوان در روز بیشتر استفاده نکنید ! همچنین سعی کنید بطور مداوم از این نوشیدنی استفاده کنید چراکه تاثیرات نوشیدنی کامبوجا معمولا بعد از سه تا شش ماه مصرف مداوم ، ظاهر میشه .
مقدار مصرف ایده آل کامبوجا برای افراد بزرگسال سه استکان در روز است. حتما بخاطر داشته باشید اگر بصورت ناشتا کامبوجا را میل کردید و احساس کردید معدتون گرم شده ، کاملا طبیعیه . اما اگر احساس ناخوشایندی داشتید می توانید کامبوجا را با مقداری آب مخلوط کنید تا رقیق تر شود و بعد میل کنید.
سوال مهم : [maxbutton id=”4″ ]
بهترین زمان مصرف کامبوجا
همانطور که اشاره کردیم اگر قبل از صبحانه ، ناهار و شام از کامبوجا بطور دائم و طولانی مدت استفاده کنید لاغر خواهید شد و اگر بعد از صرف ناهار و شام کامبوجا بنوشید بدلیل وجود آنزیم ها و تسریع در هضم غذا ، زودتر احساس گرسنگی خواهید کرد و تعداد وعدهای غذایی شما بصورت خودکار زیاد میشه و افزایش وزن پیدا خواهید کرد . بطور کلی میشه گفت بهترین زمان مصرف کامبوجا صبح و عصر است و بهتره که قبل از خواب از این نوشیدنی استفاده نکنید چون کمی باعث بی خوابی میشه . در ضمن بهتر است حداقل یک ساعت فاصله بین خوردن غذا و مصرف کامبوجا ایجاد کنید تا هم ویتامین های غذا کاملا جذب بدنتان شود و هم کامبوجا تاثیر بیشتری داشته باشد.
صفر تا صد : [maxbutton id=”3″ ]
دلیل ترش شدن کامبوجا چیست؟
نوشیدنی کامبوجا خواص اسیدی دارد و اگر میزان تخمیر در هنگام تهیه نوشیدنی کامبوجا زیاد باشد باعث ترش مزه شدن شربت کامبوجا و همچنین بوجود آمدن خاصیت اسیدی می شود و حتی گاهی اوقات بدلیل تخمیر زیاد و قرار گرفتن در دمای نامناسب ، میزان الکل موجود در کامبوجا از حد معمول بیشتر خواهد شد که این موضوع میتونه کمی دستگاه گوارش رو تحت تاثیر قرار بده و عملکرد آن را دچار مشکل کند . به همین دلیل پیشنهاد ما به افرادی که تجربه کافی در زمینه تهیه چای کامبوجا ندارند اینه که نوشیدنی کامبوجا رو از فروشگاه های معتبر و مراکز فروش کامبوجا خریداری کنند .
توصیه دوستانه : [maxbutton id=”5″ ]
مصرف کامبوجا در دوران بارداری و شیردهی
بعضی ها معتقد هستن مصرف کامبوجا برای زنان باردار و کودکان زیر 6 سال مفید نیست و بعضی ها هم میگن کامبوجا برای همه افراد مفیده ولی بدلیل حساسیت این موضوع ما طرفدار گروه اول هستیم و مصرف کامبوجا را برای افراد باردار ، کودکان زیر 6 سال ، افرادی که بیماری های خاص دارند و تحت درمان هستند یا داروی خاصی را مصرف می کنند به هیچ عنوان توصیه نمیکنیم . و پیشنهاد میکنیم درصورت تمایل به مصرف و خرید کامبوجا این افراد حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند . لطفا جهت سفارش و اطلاع از قیمت کامبوجا و مشاوره در مورد طریقه مصرف کامبوجا از طریق تلگرام یا شماره های تماس موجود در سایت اقدام فرمایید .
منبع : livestrong
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟نظری بدهید!